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最後の朝日。 無事退院。 今日からが本番。 タイマーリセット完了。 新たな人生を歩む！ コメントくださった皆様方に感謝。 頑張ります！
2021年11月のブログ記事
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長かった約3か月の入院生活が明日で終わる。 プログラムはもちろん完全修了したが、それ以外ではこのブログが唯一財産として残せるものとなるだろう。 家で落ち着いたらじっくり読み返そう。 そして51歳から新しい人生が始まる。 05:30 起床、検温、血圧測定、ノックビン服用 異常なし 07:00 ラジオ... 続きをみる
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今日の1112期の担当はソネチャンだ。 明日明後日ソネチャンのローテーションは無いので今日がソネチャンとのお別れの日となる。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（玉葱切敷）、ポークウィンナーソテー3本、茹キャベツ、パックケチャップ、ほ... 続きをみる
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昨晩ヤクルトの村上のHRが出て３－１となったところで、決まったかと思って寝てしまった。朝起きてみるとヤクルトが負けていた。 やはりパリーグは強いのか。。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（ナメコねぎ）、エビの吹き寄せ、コマツナ浸し、... 続きをみる
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最後の週末がやってきた。からと言って何も変わることはない。 何もやることのない二日間だ。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（エノキ、ワカメ）、プレーンオムレツ、茹アスパラ、パックケチャップ、キャベツ人参浸し、ふりかけ、牛乳、ごはん2... 続きをみる
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今日は月食だ！！曇らないことを祈る。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（玉ねぎ、切麩）、巾着煮、カリフラワーかか和え、ふりかけ、牛乳、ごはん240g 09:00 散歩先で読書 アルコール依存症の正体：私という酒乱はこうして生まれた（... 続きをみる
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夜中の2時ころ目が覚めてトイレに行った。サトちゃんは深夜勤だ。 部屋に戻ってきて、小腹が空いていたので暗闇の中ベッドの上でお菓子をかじっていると突然ドアが開いてサトちゃんが居た。念のため確認に来たのだろうが、 なんか恥ずかしいところを見られた気分だった。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし... 続きをみる
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昨晩神奈川県が震源地で地震があったようだ。 全く気が付かなかった。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（豆麩ホウレンソウ）、豆腐そぼろ包み、茹花人参、ブロッコリー山葵和え、ふりかけ、牛乳、ごはん240g。 09:00 WRAP 某聴講... 続きをみる
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今日の1112期の担当はソネチャンだ。 朝の会が終わって、逃すまいと絡みまくった。 ソネチャンから「この期やり辛い」とのお褒めの言葉をいただいた！ 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（ワカメ、玉葱）、納豆、インゲン浸し、味付け海苔、牛... 続きをみる
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良い朝日を浴びる。体内時計リセットされる。 睡眠薬を服用しているとはいえ、入院前に比べ比較にならぬほど寝つきがいいのはやはり朝日の影響も大きいのだろう。 退院後も同じリズムで過ごしたいが、通勤は朝4時起き、12月以降は会社に到着する6時半になっても太陽が昇っているかわからない。 対策を考えよう。 ... 続きをみる
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朝一の一服の際に昨日からの謹慎明けのアル中君とお話しした。彼は実は毎日飲んでたらしい、一日抜いて今は離脱症状で手が震えているという・・・彼曰くここを出たら酒辞めなきゃいけないのでいるうちに飲んでいるのだそうだ・・違う気がする。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 0... 続きをみる
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昨日ドクターから外出ルールの順守要請があった。なぜ突然に・・・ 理由はあった。 昨日4名の無断外出の上での飲酒発覚。 新棟2階で初めてのガッチャン部屋行き（24時間隔離）が出ていたのだ。 今日の瞑想時、その四名の席と思われる席が空席となっていた・・・ ここ久里浜医療センターに入院しても飲む、、、彼... 続きをみる
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昨晩お菓子は無かったがので食べなかったが、、カップヌードル食べてしまった・・ 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（オクラ麩）、生揚煮、ブロッコリー浸し、小袋佃煮、牛乳、ごはん240g。 今日のおかずは厳しい、刑務所の朝食よりひもじいの... 続きをみる
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昨晩これでもかと丁寧に歯を磨いた。 寝る前にお菓子を食べないようにするためだ、、、 それも無駄であった。あるだけ食べてしまった。 しかし今日はストックも果てた、新たに補充もしなかった。 明日朝は体重測定もある。手遅れとなってしまった感が強い。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00... 続きをみる
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最寄りの喫煙所が完全にロックオンされてしまっている。 但し起き抜けの朝6時はまだ安心して吸える。 朝の一服の時間が伸びつつある。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（ワカメ麩）、ねぎ入り卵焼2/10、白菜浸し、ふりかけ、牛乳、ごはん2... 続きをみる
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今日は11月9日119番の日だそうだ。 私は何回お世話になったろうか？ブラジルでもお世話になった。 先生曰く、呼ばなくてはいけない状態だったら躊躇なく呼ぶようにとのことだ、ありがたいおはなしだ。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 また撮り忘... 続きをみる
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早朝から退院前最後の採血。 今日は中堅看護師さんと4年目の看護師さんが夜勤明けでお注射担当。 中堅看護師さんが採血久しぶりなのよねぇとノタマウ。。案の定一刺し目静脈を外す、、 反対腕で二回目の一刺し、、、、血は出てこない・・・・・ 中堅さん諦めて4年目の看護師さんにバトンタッチ、、アラレちゃんのよ... 続きをみる
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今日も何もない、その上天気も曇り。 阪神負けたらこれで今シーズン終了、、祈るのみ。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 ラジオ体操を極めよう。第二のワンクールがどうしてもリズムが合わない。 08:00 本日の朝食 味噌汁（白菜さや）、さつま揚げ煮、小松菜お浸し、ふり... 続きをみる
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今日も何もない、が、CSが始まる。 さすがにBSで放送があるようで安心した。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 ラジオ体操を極めよう。 08:00 本日の朝食 味噌汁（玉葱油揚げ）、さば塩焼き30g、インゲン浸し、ふりかけ、ごはん240g。 08:30 散歩先で読... 続きをみる
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金曜日の午後のプログラム、オープンカフェが謎の中止。 作りかけの皮のキーケースが進まない。残り時間少ないのに全く困ったものだ。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操の後筋トレ またさぼってしまった、今日は金曜日だから・・ 08:00 本日の朝食 味噌汁（エノキ切敷）、... 続きをみる
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紀子さまのお父上が他界されたそうだ。余計なことは書かずにただご冥福をお祈りいたします。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操の後筋トレ またさぼってしまった、今日は木曜日だから・・ 08:00 本日の朝食 味噌汁（トウフさや）、アジ塩焼き50g、白菜お浸し、小袋佃煮、... 続きをみる
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今日も恐ろしいほど暇な日になりそうだ。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操の後筋トレ またさぼってしまった、今日は休日だから・・ 08:00 本日の朝食 味噌汁（小松菜豆麩）、高野人参含め煮（こないだ出たばかりだが、、）、ホウレンソウお浸し、パック佃煮、牛乳、ごはん... 続きをみる
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1985年の今日11月2日は阪神タイガースが西武ライオンズを日本シリーズで下して日本一になった年である。その後はカーネルサンダースの呪いの元暗黒期を経て2000年代に入ってからはそこそこいい成績を残してはいるが、日本一にはなっていない。生きているうちにまた日本一になってくれるのか心配だ。 05:3... 続きをみる
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今日もプログラムひとつのみ。 でも、天気は良化傾向、外行けるかな？ 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操の後筋トレ 遂に心が折れた。今日はラジオ体操のみ。 断酒後の再飲酒のシミュレーション、明日からまたやればよい。 08:00 本日の朝食 味噌汁（揚、さや）、プレーン... 続きをみる
