朝一の一服の際に昨日からの謹慎明けのアル中君とお話しした。彼は実は毎日飲んでたらしい、一日抜いて今は離脱症状で手が震えているという・・・彼曰くここを出たら酒辞めなきゃいけないのでいるうちに飲んでいるのだそうだ・・違う気がする。

05:30　起床、検温、血圧測定
異常なし

07:00　ラジオ体操

08:00　本日の朝食

味噌汁（ポテトサヤ）、巾着煮、白菜浸し、ふりかけ、牛乳、ごはん240g。
巾着には久々、なんか懐かしい。

08:30　テレビを見ながら昼寝、、
本日もノープログラム、、、だるいので寝た。。

12:00　本日の昼食

蒸し鶏ゴマダレかけ、茹チンゲンサイ５０g、大根薩摩揚煮、ブロッコリー辛し和え、カットパイン、ごはん240g。

12:30　散歩先で一服
曇っていたので長居はせず、読書もせず、一服して帰途に就いた。

14:00　何となくホールでテレビを見る。
女子プロゴルフの稲見もねの顎がしゃくれているとの話で盛り上がる。
強すぎるとアンチも増えてしまう。
美脚をこれでもかと見せつける原英莉花と回る選手は可哀そうだとの意見で一致する。

17:00　瞑想

18:00　本日の夕食

太刀魚辛味焼、ほうれん草ソテー、スパゲッティサラダ、春菊浸し、ヨーグルト、ごはん240g。
嫌いな太刀魚、味が薄い、ご飯のおかずにならない・・・

19:00　検温、血圧測定
異常なし。

22:00　消灯

また事件が、、、今朝話をした監禁部屋あがりで離脱症状が出ていたアル中君が今日も飲んで見つかった。二日連続でガッチャン部屋・・というより強制退院させられる危機だろう。今日は休日でドクターがいないからとどまっていられるだけなのかもしれない。