今日も何もない、が、CSが始まる。
さすがにBSで放送があるようで安心した。

05:30　起床、検温、血圧測定
異常なし

07:00　ラジオ体操
ラジオ体操を極めよう。

08:00　本日の朝食

味噌汁（玉葱油揚げ）、さば塩焼き30g、インゲン浸し、ふりかけ、ごはん240g。

08:30　散歩先で読書
天気は非常にいい、、、だがさすがにこの時間だとまだ寒い、、がそれでも上半身裸になって読書。

12:00　本日の昼食

鶏肉梅紫蘇焼2枚、アスパラソテー、茄子そぼろ煮、大根甘酢漬け、カット白桃、ごはん240g。

14:00　野球クライマックスシリーズ阪神巨人戦　TV観戦
スターティングオーダーがペナント最終盤と変わりなし、、これでは点取れない。
案の定零封負け、、、、、、、、、、引き分けでも勝ちに等しいのに・・・・・
明日は明日の風が吹く。

17:00　瞑想

18:00　本日の夕食

鰆カレームニエル70g、ピーマンソテー、和風サラダ（カニ）、キャベツ浸し、ヨーグルト、ごはん240g。

19:00　検温、血圧測定
異常なし予定。

22:00　消灯

今日の朝採血だと思ってナースステーションに行ったが、月曜日の勘違いであった・・
またサトちゃんの不慣れな採血で数回刺されたいものだ、、、今日はサトちゃん居なかったので良かった。日曜日の深夜勤務になっていてくれればいいのだが。