ムラゴン ホーム
昨晩ヤクルトの村上のHRが出て３－１となったところで、決まったかと思って寝てしまった。朝起きてみるとヤクルトが負けていた。
やはりパリーグは強いのか。。
05:30 起床、検温、血圧測定
異常なし
07:00 ラジオ体操
08:00 本日の朝食
味噌汁（ナメコねぎ）、エビの吹き寄せ、コマツナ浸し、ふりかけ、牛乳、ごはん240g
08:30 散歩先で読書
- 禁煙セラピー
- Arcturus Publishing
- Digital Ebook Purchas
入院中吸ってはいけなかったが吸ってしまった。退院後は煙もやめるつもりだ。なのでこの本を選択。
寒すぎてすぐにホールに移動。
12:00 本日の昼食
豚ヒレ香味焼、パプリカソテー、五目金平、もやしニラ浸し、カットパイン、ごはん240g。
14:00 AAオンラインミーティング
敢えて看護師さんの隣に陣取る。（新人のフレッシュすぎる看護師さん）
看護師さんのうなじにくぎ付けとなり、ミーティングに集中できず・・
退院直前でこんな調子だが、まぁいいだろう。
15:00 女子ゴルフ、競馬観戦
鈴木愛の猛チャージにブーイングが起こる。。。見た目で判断はいけないが、、、
ギャンブル依存症の方たちとともに競馬予想をする。
平気でスルーしてくれるこの病院、、やはりゆるい。
17:00 瞑想
18:00 本日の夕食
さば味噌焼、インゲンソテー、マカロニサラダ（マヨネーズ）、シソの実漬け、ヨーグルト、ごはん240g。
19:00 検温、血圧測定
異常なし。
22:00 消灯
明日は最後のプログラムGTMACK。先週先生の都合で休講だったので明日2回分行う。
半ばやっつけ仕事だ。天気も悪そうで残念。
明朝は最後の採血、ノックビン服用開始、、
さぁラストスパートだ！！
